今年のシーズンの12月3日で終了した。
ほぼ毎週末大きな怪我なく乗り切れたことは大きな収穫だ。
チームの関係者みんなにお礼をいいたい。
個人的には、シーズン最後まで2アウト後に急にコントロールを乱す課題は残したままだったけど
肩のインナーマッスルの強化と、アンダーハンドに変えて、球威があがったことはよかったと思う。
また最終戦で「力をぬく」「下半身主導」「左尻をキャッチャー方向にぶつける」イメージを忘れず
肩と下半身のトレーニングを重点的にしようと思う。特にファーム改造後、昨年とは筋肉痛になる
箇所が変わったので。
道具については、最後に使ったTPX PRO PRORC（クレメンスモデル）が思ったよりしっくりした。
「大きさ」「重さ」「硬さ」でいろいろ試行錯誤したが、「軽さ」「柔らかさ」が今のところ一番しっくり
きているように思う。
この辺は冬トレの間にまた見極めていこうと思う。
Related Posts
No related posts.
