@sooduklee blog |||

今年のシーズンの12月3日で終了した。 ほぼ毎週末大きな怪我なく乗り切れたことは大きな収穫だ。 チームの関係者みんなにお礼をいいたい。 個人的には、シーズン最後まで2アウト後に急にコントロールを乱す課題は残したままだったけど 肩のインナーマッスルの強化と、アンダーハンドに変えて、球威があがったことはよかったと思う。 また最終戦で「力をぬく」「下半身主導」「左尻をキャッチャー方向にぶつける」イメージを忘れず 肩と下半身のトレーニングを重点的にしようと思う。特にファーム改造後、昨年とは筋肉痛になる 箇所が変わったので。 道具については、最後に使ったTPX PRO PRORC（クレメンスモデル）が思ったよりしっくりした。 「大きさ」「重さ」「硬さ」でいろいろ試行錯誤したが、「軽さ」「柔らかさ」が今のところ一番しっくり きているように思う。 この辺は冬トレの間にまた見極めていこうと思う。